阳春最宜“接地气”，一个走路导引功甩走病气衰气~

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《黄帝内经》说，春天应当“ 广步于庭 ”。“广步”其实就是一种 很悠然的、迈着大步子 散步的状态。 梁老师曾跟我们分享过“ 人生三大补 ”，其中，走路就是简单又直接的 地补 之法。 人生于天地之间，补充能量的最好方式： 天补，地补，人补。 沐日赏月、行走旷野，陪伴亲友，天地人，三才和，便是最适合的养生法。 春天出门走一走 就是「接地气」 为什么《黄帝内经》在讲春日养生要点的时候，会单独说到「走路」呢？ 走路，不仅能让 筋骨舒展 ，四肢强健，还能让 气血流转 ，充盈全身。 并且，走路的时候，我们的脚从后跟到前趾都在交替受力，交替地与大地接触。所以走路不仅是在运动，也是在“ 接地气 ”。 梁老师说过：“春天的早上， 地气升腾得最厉害 ，我们一定要好好接地气。” 我们的脚底有一个 涌泉穴 ，走路时，脚 ………………………………