喝配方粉到底用不用喝水？宝宝不会上火，不会缺水吗？

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本期支招医生 韩静 预防保健医生 问 @Somnus：我想请教医生一个问题，好多人说，吃配方粉或母乳的宝宝都不用喝水，但也有人说，吃配方粉上火，要喝水。那宝宝到底要不要喝水呢？水喝多了，会不会造成肾脏负担呢？ 答 韩静医生： 很多家长都担心宝宝缺水会引起“上火”。尤其是吃配方粉的宝宝，家长更是纠结“要不要喝水”。其实，无论母乳喂养、混合喂养还是配方粉喂养，宝宝喝下去的 “奶”中至少85%都是水。 正常喂养时，只要奶量摄入充足，宝宝没有腹泻等水分丢失，就不应额外喝水。 家长也不要认为喝配方粉的宝宝必须加水。因为只要按说明、 按比例调制 配方粉，没有调制过稠，那么其中的水就是充足的。   那么，如何判断是否摄入充足呢？ ………………………………