挑食，其实是大脑在保护你（希望你不会后悔太晚读到这篇文章）

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前几天朋友小姿跟我吐槽，说她国庆节回家，她妈妈又开始强迫她吃从小就讨厌的胡萝卜。 还反复强调“对身体好”“不能浪费食物”“吃习惯就好了”之类的话。 明明她已经说过无数次了，自己觉得胡萝卜有一股难以忍受的“怪味”，稍微吃一点，甚至只是闻一下都会反胃想吐。 可她妈妈就是不听，从小到大都这样，隔三岔五就做各种带胡萝卜的菜让她吃，任凭她怎么抗拒，她妈妈就是一意孤行，即便小姿现在长大了依旧如此。 生活中像这样的情况其实并不少见，很多人都有被逼着吃讨厌的食物的经历。 小时候为了不吃讨厌的食物，没少和家长斗智斗勇；又或者压抑自己，满足大人的需求。 长大后，出于健康考虑和社交考量，也难免会无奈地吃一些自己不喜欢的食物。 如果你对这些东西表示明确的拒绝，就有可能会被冠上“挑剔”“矫情” ………………………………