别再死磕全麦面包了，这种燕麦做的面包更软、更香甜！

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作为一个面包脑袋，真的对香香软软的面包毫无抵抗力！ 牛角包、椰蓉包、豆沙包，尤其是夹馅儿面包，一口下去超满足～ 但自从学会了看配料、算热量，我算是明白了， 原来这些年莫名其妙长上来的肉肉，八成就是因为嘴馋多吃的小面包！！ 图片来源：Giphy.com 「越好吃越是热量炸弹」的道理，诚不欺人。 满满馅料的面包真的是热量刺客啊，肉松、蔓越莓干……要是还加了黄油、蔗糖，妥妥的热量炸弹 💣 ！ 随机找了一款夹心面包，看看这每百克的脂肪量…… 好吧，那我吃全麦面包总可以吧？ 但谁能想到听起来超健康的「全麦」面包，随便乱买也可能都暗藏玄机。 一看配料表，原来全麦排名第三，额外还有白砂糖和大豆油……还有些含有脱氧乙酸钠。 难得配料表干净的，吃起来却干巴得让人无奈，既委屈嘴又委屈胃！ 图片来源：丁香拍摄 ………………………………