2024年三伏时间表来了，最凶险的40天！建议五十岁以上的人早准备！

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2024年的三伏天已经到来，这是一年中最热的时期，通常被称作“最凶险的40天”。 2024年的三伏天具体时间如下： 整个三伏天将持续40天，从7月15日开始，到8月24日结束。 古语有言：“夏至三庚数伏，冬至三庚数九。” 对于五十岁以上的人群来说，这个时期需要特别注意身体的保养和健康。 三伏天有三宝 三伏天，即夏季最热的时期，中国传统文化中常提到的“三宝”通常指的是绿豆、西瓜和苦瓜。 这三种食物因其清热解暑、补充水分和营养的功效，在炎热的夏季特别受到人们的青睐。 绿豆： 绿豆性凉，有很好的清热解毒、消暑利尿的作用。 绿豆汤是夏季非常受欢迎的饮品，可以单独煮绿豆汤，也可以加入百合、莲子等食材，增加营养和口感。 2. 西瓜： 西瓜是夏季的应季水果，含有丰富的水分和电解质，能够有效补充流失的水分和矿物质。 西 ………………………………