主要观点总结
文章主要讲述了如何通过坚持阅读、笑口常开，以及保持心态常青来涵养精神、抵御岁月和永葆青春。文章提到了作家毛姆、莎士比亚以及美国作家萨缪埃尔·沃尔曼的观点来支持这些主张。
关键观点总结
关键观点1: 坚持阅读的重要性
文章强调阅读是涵养精神的补品，能让人散发出迷人的知性风采，并增添气质。作家毛姆的观点支持了这一点。
关键观点2: 笑容的重要性
文章提到笑容是抵御岁月的良药，是一个人保持健康的法宝。莎士比亚的观点强调了心里保持快乐能防止百病，延长寿命。
关键观点3: 保持心态常青的重要性
文章指出心态常青是永葆青春的秘诀，一个人若想无畏时光的流转和岁月的消逝，必须在心态上保持健康。美国作家萨缪埃尔·沃尔曼的观点支持了这一观点。
文章预览
1、 坚持阅读，是涵养精神的补品。 作家毛姆曾说：“世界没有丑女人，只有不懂如何使自己看起来美丽的人。”能使一个人看 起来美丽的方法有很多，读书是其中最根本、最能让人长久受益的一种。 在知识的装扮下，一个相貌平平的人能散发出迷人的知性风采，相貌俊美的人也能增添几分 气质。 2、笑口常开，是抵御岁月的良药。 如果世界上存在一种药，服下即可让前一秒还面容枯槁、老态横生的人变得容光焕发、精神 奕奕，那会是什么？只有笑容。 莎士比亚曾说：“心里最好常保快乐，如此就能防止百病，延长寿命。”笑容，是一个人保 持健康的法宝，也是对抗岁月的良药。 3、心态常青，是永葆青春的秘诀。 美国作家萨缪埃尔·沃尔曼在《青春赋》中写道：“青春不是人生某一时期的标志，它是指 人应有的心理状态。” 一个人若想无畏
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