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随着秋冬季节的到来,温度迅速下降,人们纷纷换上了厚重的衣物。然而,您是否知道,秋冬季节对孩子的眼睛健康也有影响呢? 秋冬季日照时间减少,阳光强度减弱,白天时长缩短。许多孩子放学后,外面已经天黑了,缺乏充足的户外活动和阳光暴露,再加上长时间的高强度用眼,这些因素都可能加速近视的发展。 冬季如何进行近视防控?以下是5个关键点! 保证充足的户外活动 《近视防治指南(2024年版)》指出,户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,是近视的一种重要保护因素。因此,即使冬季寒冷,也务必确保每天户外活动至少2小时。可通过增加户外活动频次,如利用课间时间待在户外,步行上学等等。 避免长时间近距离用眼 秋冬季节天气寒冷,长时间窝在家里,看电子产品成为绝大多数孩子的娱乐活动。但近距离用眼
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