黄瓜竟有这个功能！早知道每天吃一根了~

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做饭，轻松搞定！ ↑↑↑ 夏天来了，想大口吃西瓜， 又怕肚子着凉拉稀，怎么办？ 用什么好吃的替代呢？ 当然有办法！ 推荐大家：吃黄瓜。 黄瓜除了跟西瓜一样水分多， 还带有除热、利水、解毒的功效哦~ 夸 黄 瓜 1. 补充水分 黄瓜95.2%的成分是水，一根大约3两重的黄瓜含水约150毫升，而这占到了日常通过饮食补水的26%。 2. 美容护肤 黄瓜中含有较多的钾、镁和硅元素，新鲜黄瓜中含有一种酶，能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有助于排出体内毒素，减少皱纹。这就是用黄瓜水理疗皮肤的缘故。 3. 保护大脑 黄瓜中含有一种叫非瑟酮的抗炎物质，这在草莓和葡萄也能找到。非瑟酮能够降低和年龄相关 ………………………………