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点击蓝字 关注我们 「夏至三庚便数伏 」 ，从夏至日开始开始往后数，数到第三个「庚日 」 便开始入伏了，今天便是头伏第一天。 「小暑牵三伏」，「伏」表示阴气受阳气所迫，藏伏在地下的意思，伏天是一年中人体 体表气血最旺盛 的时候。 这是一个什么样的情景呢？大家如果去过山洞就知道了。夏天外面越热，山洞里面越寒冷，而冬天虽然外面很冷，但洞里却是温暖的。 身体和山洞是取类比象的，夏天体表越热，体内却越寒。 初伏： 7月15日~7月24日，共10天。 中伏：7月25日~8月13日，共20天。 末伏：8月14日~8月23日，共10天。 要趁头伏排肺寒 。三伏贴就是排肺寒的一种方法，「冬病夏治」可以治疗各种呼吸道疾病，有时间的朋友可以到医院贴三伏贴。 头伏在家刮痧 大椎穴 ， 肺俞穴 也是好办法（取穴视频如下），也可以用如针贴贴穴位。没
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