常德市德善学校——高中部食谱

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06.24——06.30 高中营养食谱 健康 · 安全 · 卫生 · 均衡 荤素科学搭配，确保营养均衡 食材新鲜可口，器具餐餐消毒 本周美好“食”光即刻开启...... 欢 乐 星 期 一 早餐 干腌肉丝粉、手工蛋糕、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、营养豆浆 课间 牛奶 中餐 永州血鸭、千张辣椒炒肉、水煮南瓜、酸辣包菜、紫菜虾皮肉末汤 晚餐 农家炒肉片、剁椒韭菜炒鸡蛋、剁椒豆芽、五月白、筒骨海带汤 晚点 水果 精 彩 星 期 二 早餐 西红柿鸡蛋肉末面、豆沙卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、杂粮稀饭 课间 牛奶 中餐 红烧肉炖土豆、剁椒蒸鱼、上汤胡萝卜丝、油麦菜、绿豆汤 晚餐 黄焖土鸡、火腿肠炒黄瓜、猪肉炖薯粉、小白菜、筒骨冬瓜汤 晚点 葱香饼 美 妙 星 期 三 早餐 鸡蛋肉丝炒米面、葱卷、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、黑米稀饭 课间 牛奶 中餐 五香鸡腿、香干辣 ………………………………