主要观点总结
这是一篇关于腰果和其他坚果的推荐文章。作者通过购买不同种类的坚果，发现一些品质好的坚果如越南紫皮腰果、碧根果仁、野生山核桃仁和大粒开口松子不仅口感绝佳，而且富含营养，对身体健康有益。文章还提到了这些坚果的产地、品质和口感特点，以及推荐购买渠道。
关键观点总结
关键观点1: 文章主要介绍了腰果和其他坚果的推荐和购买建议。
作者通过购买和品尝不同种类的坚果，发现一些品质好的坚果不仅口感绝佳，而且富含营养，对身体健康有益。
关键观点2: 文章中提到了越南紫皮腰果的特点和推荐理由。
越南紫皮腰果口感酥脆，香气浓郁，选用A180级别的大果，口感和品质都是顶级。
关键观点3: 文章介绍了其他几种推荐的坚果。
包括碧根果仁、野生山核桃仁和大粒开口松子，这些坚果都有独特的口感和营养价值。
关键观点4: 文章提到了坚果的健康益处和膳食指南的建议。
适量食用坚果对身体有益，每周建议吃够50～70g的坚果。
文章预览
我之前特别讨厌吃腰果。 像下图这种： 小小个的，颜色米色或水白的，尝起来寡淡无味又或是甜腻骺人，一咬还发面的东西，到底是谁在喜欢吃…… 直到前段时间买手提报了一罐 越南紫皮腰果 之后我才发现： 不是腰果不好吃，而是我买的腰果不好吃 这一罐，实在是太香了…… 只用薄盐烘烤的大粒腰果，几乎每一颗都有手指大小。 紫皮已然非常酥脆，一搓就掉，露出内里金灿灿的喷香的果肉，闻起来是浓郁的坚果香气，简直别太诱人！ 齿缝咀嚼之间，几乎尝不到咸味。 果实自身的淡淡回甜、以及 浓郁的坚果酯香 ，非常非常非常非常勾魂！！！ 而且我们选用的还是可遇不可求的越南 A180级别 腰果（后面会展开讲） 个大、饱满、油润、香脆…… 颠覆大家对于腰果的想象，一口下去全是阳光的滋味～ 真的，再多的铺垫都是多余。 今年找
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