夏天最养心的一个习惯！每天揉3分钟，这个人体最强“清心穴”

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大家好，我是米医生 上海正式出梅了！降雨暂停，高温模式上线，开启“大火收汁”阶段。 没有一丝丝缓存，也没有一丝丝防备。连续6天左右的35℃以上，极端最高气温可达37℃~38℃。 这时要当心了： 随着气温升高，我们的心火也会越来越旺。 从中医来看，心与夏气相通应，天时属火，而心为阳中之阳，所以心的阳气在夏天最旺。 心火亢盛的人往往在夏季炎热时加重症状，严重可能会引发火毒。 心火旺有什么表现呢？ 1、舌为心之苗，伸出舌头会看到舌尖发红，有草莓点 2、心火上炎，可能有眼睛发红、额头长痘等问题 3、上炎至口腔，容易灼伤舌部经脉，出现口腔溃疡、口舌生疮 4、心火旺引起津液不足，出现口干舌燥、全身燥热 5、心火上炎，热扰心神，出现心烦失眠，睡不安稳 6、心于小肠相表里，造成小便量少、颜色发黄 而我们更要注意 ………………………………