吃饭不对胃受罪！最伤身的10种错，你却每天都在犯！

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “健康与养身” ，再点击 “关注” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 食不言，寝不语。 那么，吃饭怎么吃才算是最好的姿态呢？ 1.吃饭时挺直腰 人们吃饭时很容易含胸驼背，造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫！ 2.吃饭时不谈扫兴的事 就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题，会影响人的食欲和消化，可以谈论一些简单愉快的话题。 3.饭后半小时再喝茶 饭后不宜立即饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化，给胃增加负担。饭后半小时再喝茶，能起到促进消化吸收，起到杀菌消毒 ………………………………