夜读｜摆脱人生低谷，从这三件事做起

主要观点总结

本文强调了在面对人生挫折时如何调整心态的重要性。提出了修炼好心态才能让人生焕新的观点。同时，文章强调了拒绝攀比、善待自己，建立自己的标准，拒绝抱怨，感恩当下，净化情绪的重要性。此外，还指出了拒绝傲慢、放低自己、朴实生活、好好做事的处世原则。

关键观点总结

关键观点1: 修炼心态的重要性

在面对人生挫折时，要学会调整心态，通过净化自己、更新自己，成为更好的自己。

关键观点2: 拒绝攀比和善待自己

不必拿别人的眼光衡量自己，要找到自己的生活节奏，跟随自己的内心，走出低谷。

关键观点3: 感恩当下的态度

不要抱怨，要学会感恩。净化情绪，无论顺境还是逆境，都会成为生命中的财富。

关键观点4: 拒绝傲慢与放低自己

不要把自己看得太重要，放下自以为是。朴实生活，好好做事，你会看到不一样的风景，收获不一样的人生。

文章预览

把心态修炼好，人生才会焕然一新。 面对人生的挫折，有些人会陷入沮丧，丧失本有的智慧。 有些人却能净化自己，从挫折中获得力量和勇气，继续前行。 人在低谷时，要学会给自己排解，不断净化自己、更新自己，才能成为更好的自己。 拒绝攀比 善待自己 生活，不是活给别人看，而是为了自己而活。 找到自己的节奏，建立自己的标准，玩一场属于自己的游戏。 不必拿别人的眼光，折磨自己；也不必用别人的标准，衡量自己。 越是向外攀比，越焦虑，越容易渐渐迷失自己。 拒绝攀比，跟随自己的节奏，向内求索，方能走出低谷，治愈自己。 拒绝抱怨，感恩当下 在困境中抱怨，无疑是在遗弃幸运；停下抱怨，幸福的曙光才能照进来。 抱怨，是最无效的抵抗。越抱怨，越不安。 与其抱怨，不如以乐观豁达的心态，主动选择你想要的幸福。 抱 ………………………………