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民间说 “小暑不算热,大暑三伏天” ,大暑后是一年中最热、温度最高的一个节气,正值“三伏天”的“中伏”。 大暑虽然难熬,但 包含大暑在内的三伏天是一年中排除「体内寒湿」最好的时机。 这个时候人体阳气浮散于表,腠理开泄 , 体内寒湿气很容易发散出来, 是冬病夏治的黄金期。 大暑遇三伏 适合排“老寒湿” ▼ 我们一直说大暑是排寒的黄金期,但是为什么呢? 首先是阳气蕞盛: 旺盛的 阳气 可以加速体内寒气的排出,在其他季节积累的寒气很容易在伏天被驱散。 这就跟锅里烧水是一样的,火越大水蒸发的越快,三伏猛烈的阳气就是“火”。 其次是腠理开泄 :最热的大暑天,人体的毛孔是张开的, 此时进行排寒,本草效力吸收的更快,张开的毛孔也更加利于寒湿排出去。 俗话说 “千寒易去,一湿难除” ,而陈年老湿更是蕞麻
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