这个菜场里常见的丑八怪，健脾补脾胃又通便，还是防治结节和肿瘤的高手！

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大家好，我是米医生 最近门诊上感冒咳嗽，鼻炎、过敏性咳嗽，鼻咽炎的患者确实多了起来。 这些其实都与免疫力降低有关。 应该怎么办呢？ 今天来说说一种食材，家门口的小菜场里就能买到，长得是丑丑的，但有很强的药用价值，还能增强人体的免疫力， 它就是芋头。 从营养成分分析， 芋头中含有的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或成抗体球蛋白，可提高人体的抵抗力。 从中医的角度来看， 《滇南本草》说芋头“治中气不足，久服补肝肾，添精益髓”。 对脾虚、中气不足的人，它能补气养阴，对肝肾不足的人，它能填精益髓。动不动就很容易喘气、疲劳的人，就可以吃点芋头来补虚。 不过， 芋头不仅能提高免疫力，它吃下去对胃好，对肠好，对肝肾也好。 《名医别录》原话： “主宽肠胃，充肌肤，滑中。” 《滇南本草》原 ………………………………