运动，是可以改命的!（不信你看）

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作者：云谷师 朗诵：陈着 来源： 日行一善共修平台（ID：RXYSGXPT） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）   // 兹心说 // 运动与不运动，差的是一整个的人生。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 点击上方即可收听陈着朗诵 兰因素果，必有来因。 古语有云：“流水不腐。” 只有不停流动的河水才不会腐臭。 人也是如此，哈佛大学一医学院教授经过多年跟踪调查和大量研究就发现：“运动不仅能强健大脑，还被誉为最强劲的精神药物。” 在运动的过程中，你咬牙的每一份坚持，流出的每一份汗水，都会在不知不觉中改变你的人生。 关注上方视频号，收看更多精彩内容 运动，是一场“精神排毒” 相信许多人都会有这样的感觉，每次跑完几圈回来，缠身的 ………………………………