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冬日寒冷干燥，该如何养肤？ 欢迎关注素食星球直播 hello，大家周末愉快呀~ 常常有小伙伴问如何恢复能量，抑或对于自己周末躺平，有几分内疚感……关于这件事，小编也问了星球几位同事，大家分享了一些实用小方法。 不用花大力气，能帮我们从一周的疲惫中回血，让周末更舒心、更轻松！ 我们一起来看看吧~ 1. 看点正能量书籍或影片 你是不是也有过这样的感受 ，自己 像戴了一个“黑暗罩子”，毫无头绪，又很压抑 。 试试看一部正能量 影片 ，或者读一本有启发的书。 很多时候会令人 茅塞顿开、负能量一扫而空 。 最近小编在读《36万遍感恩的奇迹》以及一行禅师的《正念的奇迹》，星球办公室在共读《当和尚遇到钻石》，之后还会读《纳瓦尔宝典》等等。 你有喜欢的书或者电影吗？欢迎留言分享。 2. 打扫卫生，清理外境的同时净化内心
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