爱自己是一种可以练习，也需要练习的能力

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地铁挤满了疲惫的面孔，电脑屏幕的光映着加班人的黑眼圈，微信提示音总在深夜响起——我们好像被困在一个高速运转的齿轮里，连喘息都成了奢侈。"好累""烦死了""撑不下去了"……这些词成了现代人的口头禅，焦虑像影子一样黏在身后，挥之不去。 小编今天要推荐一本暖阳一般的心理绘本新书—— 《小青蛙的自我疗愈》。 这只小青蛙，用最朴实的方式告诉你：" 累了就歇一歇，难过就抱抱自己，这个世界，你不需要独自硬扛。 " ▲ 点击图片，即可购买▲ 这本温馨治愈的小书通过一只温暖可爱的小青蛙形象，传递了一系列简单实用的自我关怀方法，让人读来倍感亲切。 告诉我们，成长并非一蹴而就的旅程，提醒我们接纳自己的不完美，与真实的情感和解，学会在生活的繁忙中，温柔地对待自己、呵护内心。 遇见可爱的蛙蛙向导 身处快节奏的 ………………………………