NCAA 女子冰球锦标赛赛季的睡眠、夜间生理状况和身体需求分析（疲劳监控）

文章预览

本文的目的是评估 ： 日常身体需求与夜间睡眠、心率 (HR) 和心率变异性 (HRV) 之间的关系；  身体需求和睡眠的每周变化； 美国大学体育协会 (NCAA) 女子冰球比赛中位置之间以及训练和比赛之间的差异。 25 名 NCAA I  级女子冰球运动员在夜间佩戴传感器来监测睡眠数量或质量（例如，睡眠时间和睡眠效率）以及生理学（例如，HR 和 HRV）。在训练和比赛期间（31 个常规赛和 7 个季后赛），运动员佩戴表现监测系统来评估工作量需求（例如训练冲量和 TRIMP）。随着训练或比赛期间内部工作量（TRIMP、时间 > HRmax 的 80%、平均 HR）增加，夜间 HRV 下降，HR 增加，当晚睡眠持续时间、睡眠得分和准备得分下降。在整个赛季中，运动员的心率变异性HRV较低，但睡眠时间较长。训练距离、持续时间、时间 >80% HRmax、平均心率和 TRIMP 有所下降，而比赛总距离、持续 ………………………………