治愈内耗最好的方式：不往人群里走

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离人群越远，离自己就越近。 比起繁华热闹，其实我们更需要一些独处的时光。 于寂寞中，寻得广阔天地；在独处中，看遍世间风景。 独处，是精神的减负 人越成熟，越喜欢独处。 年轻时，我们向往热闹，渴望在人群中结交人脉，刷存在感。 直到后来才明白，真正厉害的人，不会从别处找寻人生的意义和价值。 很多时候，我们的内耗往往是外界带来的。 同事无意间的一个眼神，会让你的心情失落许久； 朋友许久没回消息，你会开始怀疑，是不是自己做错了什么事情…… 对外界过度关注，大多数情况下都会演变成一种精神负担。 拼命想要合群，只会让自己在无尽的喧哗中倍感压抑。 在独处的时光里，你不必周旋于别人的情绪，也不必刻意判断他人的心思。 敢于主动离开人群，允许自己活得格格不入，在独处中消解压力，让心绪变得豁达。 ………………………………