恕我直言，高敏感人群真没必要“脱敏”

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你是这样的人吗？ 身处人群中时，常常会感觉格外地疲惫、无力； 每到深夜临睡前，总忍不住反复地回想白天发生过的事； 没办法简单地做出决定，会不断考虑各种可能性，直到精疲力竭…… 如果你的答案都是肯定的，那或许，你也是「高敏感人群」中的一员。 因为对情绪、环境有更敏锐的感知和感受，高敏感人常常承受着更多的压力和痛苦。 我也是高敏感人。 很长一段时间里都因这个特质倍受困扰，不知该如何自处。 心理学大师荣格说： “一个人一生最重要的功课就是学会接受自己。” 很幸运，在为此挣扎困扰时，我“邂逅”了心理学。 今天，我想和你分享，我是如何运用心理学接纳自己，找到“高敏感”的舒适区的。 从小，我就比其他人敏感得多。 兄弟姐妹们还在嘻哈玩闹时，我就能敏锐地感受到长辈的不悦情绪，小心翼翼地讨好他 ………………………………