2020年最正确的生活方式（马上收藏！）

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关注钱币大全，带你寻找有价值的钱币！ 20 20年已经到来。 站在新的节点上，我们可以对新的一年做一些规划。 今天，小编带大家一起来看看2020年要养成的生活方式。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ━ 关于饮食 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 01 .  觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 02.  即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水。 03.  多喝酸奶。 04.  远离烟酒。 05.  重视早餐。 06.  在食谱里添加杂粮和蔬菜。 07.  一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。 08.  饭前吃水果。 09.  每周至少吃一次鱼。 10.  尽量少喝碳酸饮料。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 关于运动 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 01.  多享受早晨8、9点的阳光。 02.  慢 ………………………………