2025最好的活法：拒绝内耗，拥抱松弛感

文章预览

作者： 帆书 · 徐小栩 朗诵：陈着 来源： 帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui）   // 兹心说 // 倾听内心的声音，把心态调成松弛模式。 欢迎添加慈怀小编（微信号搜索： chdshme） ，小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。 点击上方即可收听陈着朗诵 时光荏苒，白驹过隙，转瞬之间又是一年。 站在时间的节点上，思绪万千。 想起网上那句引发无数共鸣的话：“如果回忆过去，我会抑郁；如果展望未来，我会焦虑。” 生活中，很多人时刻精神紧绷，把能量过多地消耗在心理摩擦上，错过了许多当下的美好。 此刻，过往的遗憾，已成为历史。未来的未知中，也满载期待。 2025年最好的活法，无非就是做好以下这件事。 关注上方视频号，收看更多精彩内容 减少精神内 ………………………………