立秋后，一定要滋阴敛阳！喝这一道“补漏汤”，把火气变成阳气，把亏虚的气血喝回来！

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大家好，我是米医生 立秋了，热气有稍微减弱的趋势，三伏天也逐渐进入收尾阶段了。 而在这个换季的关键节点，天地间的阴阳之气也有所交替，逐渐由夏长转为秋收的阶段。 眼看着三伏马上结束了，补阳的大门马上就要关闭了，这个时候最关键的就是要查缺补漏。 补什么漏呢？ 三伏天，尽管吸收一夏天饱满的阳气， 但你有没有想过，这些阳气在身体里能否留得住、收得住、存得住呢？ 就像经典数学题蓄水池的问题，一边加水，但另一边同时也在漏水，如果补的速度赶不上漏的速度，那么水池永远都填不满，白白浪费。 为什么补进来的阳气不容易收住呢？谁主管收阳气呢？ 是我们宝贵的阴津、津液。 三伏天大家都忙着补阳，晒太阳、艾灸，却不知不觉补过了头，晒到上火。 每天在40℃的高温出门，满头大汗像洗过澡一样，也在消耗我们宝贵 ………………………………