天热容易“食郁”？脾胃不调，哪都不好，这样做助你健脾养胃~

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生活在现代社会，节奏加速，压力增加，很多人饮食习惯不良，情绪波动剧烈，因此很容易出现消化不良的现象。在中医学中，这种由于消化不良，气机不畅所引发的情况，被称为“食郁”。 这实际上是因为脾胃功能受到了损害。食郁与许多疾病的发生有密切关系。 食郁引起的食欲不同症状 食郁引起的食欲不同症状包括： 肉食郁，表现为脘腹胀满、心胸憋闷、心烦、烦躁。 五谷食郁，表现为食欲不振、脘腹胀满、打嗝。 食郁气滞，生气后进食，出现脘痞腹胀、排气不畅的症状。 食郁伤脾，食郁过度伤害脾气，出现疲乏犯困、消化不良、四肢无力。 食郁受凉，吃得过多又受凉或吃了过多凉食，多吃与受凉同时出现，导致头晕、恶心。 食郁化热，体内食物积存过多无法消化，就在体内产生热气，出现腹部胀痛、心烦恶心。 饮食失去控制，脾胃气 ………………………………