古籍里的养生密码：稻芽的奇妙功效

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在中华民族数千年的历史长河中，古籍不仅是文化的传承载体，更是养生智慧的宝库。今天，让我们一同翻开古籍，探寻一味常见却又蕴含着神奇功效的药膳食材——稻芽。   “打开古籍寻药膳：稻芽”，短短几个字，却开启了一扇通往传统养生世界的大门。稻芽，这看似普通的谷物，在古籍中却有着独特的地位。 稻芽其实就是稻谷发芽后的产物。别看它平平无奇，在古代，人们就已经发现了它的药用价值。中医认为， 稻芽味甘，性温，归脾、胃经，具有消食和中、健脾开胃的功效 。在《本草纲目》等诸多古籍中，都对稻芽有所记载。 对于经常消化不良的人来说，稻芽可是个“宝藏”食材。 当你因饮食不节，出现腹胀、积食等问题时，稻芽能发挥大作用。它可以促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，帮助身体更好地消化食物，缓解胃部的不适。 ………………………………