今天，就要让“鲤”开心！心保健操跳起来，文末福利领起来~

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5·25 心理健康日 夏日未满，华园已盛 今天 是第24个全国大学生心理健康日 5·25谐音“我爱我” 心理健康是身心的愉悦 是情绪的自在、是个性的展现 更是目标的坚定追求 这个五月，我们陪伴大家一起走进心灵的深处 共同探寻和滋养心理的健康之道 （精彩活动看不停，文末有福利！） TA来啦！TA来啦！！ 由 学校心理健康教育与咨询中心 和 乘风体育工作室 的老师们倾情打造的 华南理工大学第一套心保健操 来啦！ 呼吸释压，点击视频 学起来跳起来 一起给心灵降噪吧！ 心保健操·快乐起跳 第一节 准备运动 打开手臂 向上时吸气 向下时呼气 第二节 踮脚展臂 前脚掌后脚跟 依次抓地 伸展手臂 第三节 拍打腋下 疏肝理气解郁 第四节 开肩风火轮 前膝弯曲 重心两脚之间 手臂伸直 前后画圈 第五节 展臂跳跃 放飞自我 跳出好心情 第六节 抖动全身 舒展放 ………………………………