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夏天长期吹空调，日常吃的食物大多是从冰箱里拿出来，别说孩子了大人都容易湿气重 宝宝湿气重除了反应在舌苔白铺满舌体之外，肤色也不好，身上也不清爽，总是感觉黏腻，睡觉也不踏实，胃口也会变差，也比较不爱喝水，头发也比较容易油，长湿疹！ -
那湿气重都有哪些表现？ 舌苔白且铺满舌体，舌头也会比较湿（体内有水湿） 小便少而黄，大便稀薄（脾胃虚弱无法运化水湿） 脸色不好，发黄没光泽，身体能明显感觉黏腻不清爽 腹胀，食物变差，人也烦躁，睡不踏实（水湿困脾导致脾胃无法正常运转） 皮肤会长湿疹类的
调理方法：- 喝些四神（山药·芡实·茯苓·莲子）➕薏苡仁煲汤 泡脚（花椒➕姜）煮水 外用藿香正气水祛湿（用棉球沾点藿香正气水，放在孩子的肚脐眼上）湿气重的这方法比较容易化掉水湿， 也可以把藿香正气水兑
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