梦的解析丨半夜做噩梦被吓醒，别怕！它可以助你抚平创伤

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      在一天的疲劳之后，本来想美美地睡一觉到天亮，结果半夜做恶梦直接被吓醒，嚯！好家伙，再也睡不着了。 以上情景很多人都经历过，醒来后因为害怕再也不敢闭上眼睛……也许会想，为什么会做噩梦呢？梦中遇到的可怕的事情究竟代表什么呢？ 为啥会做噩梦？ 梦通常发生在睡眠中的两个阶段，深度睡眠期和异相睡眠期。异相睡眠期即指在此期间，大脑的神经元活动与清醒时相同，呈现出快速的脑电波，多数醒来后仍可栩栩如生回忆的梦境都是此间发生的。噩梦是内心情绪挣扎的间接反映，当人们在现实生活中遇到家庭矛盾、夫妻不和或职场不顺等问题时，便极有可能做噩梦。 在压力较大的阶段，我们也经常做噩梦。每个人都如此，这并 ………………………………