主要观点总结
文章主要探讨了心的安定与杂乱念想对人的影响，以及如何通过减少欲望和外界干扰来达到心灵自由与安定。
关键观点总结
关键观点1: 心的状态影响人的感受
无论身处何种环境，心的状态决定了人的感受和体验。不安定的人即使身处桃花源也无法享受其中的乐趣。
关键观点2: 修炼内心的工夫深浅影响人的反应
工夫深的人能够过滤外界繁杂信息，保持内心镇定，遇到各种事情都能处之泰然。而工夫浅的人则容易被杂念搅扰，不得安宁。
关键观点3: 心的安定与放下焦虑的重要性
只有心中能定，能够放下消除焦虑妄念，才能达到寂静安然的状态。无论身处何种环境，都能保持心灵的自由与安定。
关键观点4: 欲望与得失心的影响及解决方法
欲望和得失心过重会蒙蔽初心，导致无法泰然应对。解决方法是少私寡欲，从容淡定，排除杂念，不为外物所累。
文章预览
厌静还思喧，嫌喧又忆山。 自从心定后，无处不安然。 --《增广贤文》 心若不定，哪怕已经找到了桃花源，待久了依然会厌静思喧，体会不到桃源的乐趣。 《大学》：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 工夫浅的人,总是由心造作，想出一点事来，让自己担忧、烦恼、生气。 种种杂念，搅扰得自己片刻不得安宁。 工夫深的人，善于过滤外界繁杂的信息，始终保持内心的镇定。遇到失意之事能处之以忍，遇到快意之事能视之以淡，遇到荣宠之事能置之以让，遇到忧愤之事能平之以稳。 白居易《负冬日》： 杲杲冬日出，照我屋南隅。 负暄闭目坐，和气生肌肤。 初似饮醇醪，又如蛰者苏。 外融百骸畅，中适一念无。 旷然忘所在，心与虚空俱。 只要心中能定，能够放下消除焦虑妄念，即使困窘一室，依然能在心中
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