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写在后面 我经常说一句话： 你是如何爱你自己的，决定了你能如何爱别人。 我们内心丰盛，才能把爱分给别人； 相反，当我们内心匮乏，自顾不暇，也就没有能力去满足别人。 从小被大声呵斥的人，长大后，也很难对爱人轻声细语； 从小被严格要求的人，成为父母之后，也忍不住控制自己的孩子； 也就是说， 我们能拥有什么样的亲密关系，会受到自己“内在资源”的限制。 看到这里，可能有人会自责，觉得“没能力好好对方，是自己的错”。 不，我想告诉大家的是：当你在亲密关系里遇到阻抗时，不要自责，而是去觉察一下，自己的“内在资源”是不是匮乏的？ 也不要勉强自己，在一个自我匮乏的状态下，去为对方付出。 不要着急，先好好看看自己的情绪，疗愈自己的创伤。 这是一个很漫长，也很值得的旅途。 当我们的“内心资源”
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