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Marcus Cederberg 自我边界 所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。自我边界是看不见的，但却是真实存在的。 区分“我的问题”，“你的问题”而不会产生内疚感，这一差别是边界理论的核心内容，称之为边界焦点。 自我边界不清晰的表现： ①经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。 ②不懂拒绝，认为自己必须对每个人的要求说“是”。 ③大包大揽，容易对别人的感受和情绪负责。 ④专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。 当我们不尊重他人对问题的所有权，把别人的问题当成自己的，我们就是完全弱化了他人的存在，而把自己当成了主角。 如果你将外在的、不在你掌控之内的问题，视作自己的问题，那你就在自身上创造了一种你无法掌控的事物。 尊重“边界”也就意味着，我接受“我能控制的只有自己”这一事实，相反，我不
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