久坐伤身？换个方式坐，反而排湿又养身

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为什么到了春夏有时候，我们的 身体会感到越来越沉重， 怎么努力都没了那股“劲”？ 肌肉酸软、睡不好，吃的少还发胖。甚至身上疙瘩、雀斑越来越多。 特别是现在吹完风扇或空调， 睡再久都觉得累。 其实这可以用艾灸来解决，但说来有点可惜， 艾灸在我国流传了上千年，可因为大家太熟悉了，现在反而懒得用。倒是外国人，这些年疯狂爱上这东西。 不过不出奇。现在问你： 艾灸有什么好？ 你大概也说不出来。 事实上，艾灸的好处，中国古籍早有总结：“艾叶取太阳真火，可回垂绝元阳，逐寒湿，转肃杀之气为融合，灸之则通诸经。” 翻译成大白话就是： 给身体加把火，赶走寒湿，让身体畅通得劲！ 当你觉得身体困乏、粘腻，睡眠不好、喝水都胖，脸上总有油光…艾灸都大有裨益。 尤其 夏天雨水多，水汽随热气上蒸，身体别提多湿了 ………………………………