每天睡6小时和8小时的区别，震惊了！

文章预览

导读 据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。 左为每天睡8小时，右为睡6小时。 调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。 来源：人民日报微博 ； 如涉及版权请告知 ， 我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。 觉得不错请在下方拇指处点赞 往期精彩文章，回复数字即可查看： 131：一段经典的君臣对话 132：两棵树，你砍哪一棵？ 133： 一件事，教你一生不再生气 134： 什么脾气是什么命！值得每个人看 135： 最厉害的人，是能控制自己情绪的人 长按下方 ↘指纹识别后关 ………………………………