【单向历】6 月 21 日，宜身体力行

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夏至是二十四节气之一，在每年公历 6 月 20 或 21 或 22 日。夏至这天，太阳运行至黄经 90 度，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也开始逐日降低。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。 夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风 ………………………………