大道童年第一期（136）：和家长一起学习《黄帝内經》之二十五

文章预览

为使孩子们早日从經典中学到人与自然和谐相处的智慧， 「大道童年」学习班特组织孩子们和家长一起学习《黄帝内經》，孩子诵读，家长讲解。 今天我们继续学习 《黄帝内經·灵枢·本神》选段。 在 《黄帝内經·灵枢·本神》一文中， 岐伯医祖提出了智者 的养生方法 ：即 「顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔」。只有这样做，才能 保持 「 僻邪不至，长生久视 」的健康状态 。这段话被后 世称为 「养生三原则」，是对 《黄帝内經》养生理论的精要概括。对我们后人的日常饮食起居生活来说， 「养生三原则」 具有 宝贵的参考价值 和 重要的指导作用 。 本神第八（节选） 黄帝问于岐伯曰：……何谓德气生、精、神、魂、魄、心、意、志、思、智、虑？请问其故。 岐伯答曰：天之在我者德也，地之在我者气也。德流气薄（bó） ………………………………