【健康】每天都喝水，你真的喝对了吗？这些误区，还有很多人不知道！

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感冒了，多喝水 肚子疼，多喝水 天气热，多喝水 …… 这样的关心，你是不是经常听到？ 喝水这件小事，其实大有讲究！ 喝水太少，不利于健康 喝水太多，可能引发水中毒↓↓ 喝水少可能有这些风险 喝水 看似小事一桩 一些人不以为意，也不爱喝水 殊不知这可能对健康 带来潜在风险 快@你不爱喝水的朋友↓↓ 不爱喝水影响肾脏 肾脏是我们身体的“过滤器”，负责清除血液中的废物和多余水分。当饮水量不足时，尿液会变得浓缩，增加尿路结石形成的风险。 不爱喝水影响消化 水不仅有助于食物的消化，还是形成健康粪便的关键成分。当身体缺乏足够的水分时，大肠会吸收粪便中的水分以补充身体所需，从而导致便秘，还可能引起肠胃不适、痔疮以及其他消化系统相关的问题。 不爱喝水影响大脑 研究显示，轻微的脱水状态（体重1%以上的水分 ………………………………