女人气血不足、脸蜡黄？老中医：常喝它补血养颜，显年轻10岁

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都说， 女人30岁是个坎，状态好不好全写在脸上 。 这个年纪，新陈代谢变慢，皮肤开始走下坡路，松垮下垂暗黄…一堆问题。 每月的固定“经期”，加上生完孩子，更是直接 损伤气血 ，不好好补的话， 看起来真的比同龄人老10岁 。 中医认为：“人以气血为本”，气血充足，五脏六腑方能得以滋养，身体才能健康。 但 现实生活中，这些事情同样正在悄悄偷走我们的气血 —— 经常熬夜 ：熬夜伤肝、肝藏血，熬夜是消耗气血的主要原因； 不良情绪 ：大动肝火、生气、焦虑都会大量消耗气血； 脾胃虚弱 ：脾主运化，脾吸收营养才能转化为气血，若脾胃虚弱，自然气血不佳； 优思过度 ：思虑伤脾，思虑过重，气会郁结，影响脾的转化； 过度劳累 ：中医认为，“劳则其耗”，过度劳累，会直接耗伤气血。 这也是为啥：身边很多朋友，经常抱怨说 ………………………………