惊！锻炼握力竟有益大脑！研究发现：每增加5公斤握力，痴呆风险显著降低14％！

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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”，每天分享医生职场生存技能！ 现在关注，还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦！ 随着全球老龄化进程的加速，认知衰退和相关疾病如痴呆症越发受到关注。 痴呆症是一种慢性疾病，影响个体的记忆、思考和社交能力，严重干扰日常生活和社会功能。 其中，阿尔茨海默症（AD）和血管性痴呆（VaD）是最常见的类型。 全球约有4750万人患有痴呆症，预计到2050年，这一数字将增加三倍。 在缺乏有效治疗手段的情况下，研究和发现可改变的风险因素显得尤为重要。 Kevin Kuo及其团队在  Alzheimer's & Dementia  期刊上发表了一篇题为"Associations of grip strength, walking pace, and the risk of incident dementia: A prospective cohort study of 340212 participants"的前瞻性队列研究， 探 ………………………………