人是如何通过熬夜一步步作死的

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本文经授权转载自 浪潮工作室 （ID：WelleStudio163) 作者：  浪潮工作室 作为一个现代年轻人，睡眠于我们大约是“知道它很重要，但是每次都被牺牲”的存在。 当DDL逼近时，熬夜成了最后力挽狂澜的机会，用几个酣畅淋漓的夜晚补齐之前的债； 当疲惫的一天结束，头靠上枕头，突然发觉没有一刻像现在这样完完全全地属于自己，于是拿起手机沉浸其中，骄傲放纵； 假期旅游、周末喝酒，大家又会觉得：“平淡的睡眠固然健康；通宵夜生活却实在精彩”；不是吃夜宵打牌、早起打卡网红早餐，就是不醉不归。 于是，大家熬着夜刷到了“别再熬夜”的贴子，心头一紧，并继续刷手机； 每天早上困得起不来床，心想今晚一定早睡，但每次都是“该想法仅限早晨”； 每次励志自己要真正养生；但是朋友晚上的一个电话，又觉得自己应该“趁年轻，活在 ………………………………