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主要观点总结

文章讨论了关于建立长期亲密关系对身体的好处。研究表明，社会孤立和孤独感是心血管疾病的风险因素，且单身人士更容易罹患重大疾病和死亡。此外，长期稳定的伴侣关系有助于更好的情绪满意度和睡眠质量。文章还提到了一些关于睡眠健康的研究结果。

关键观点总结

关键观点1: 社会孤立和孤独感对健康的潜在影响。

研究表明社会孤立和孤独感是心血管疾病的风险因素，尤其是老年人和未婚人士更容易受到影响。

关键观点2: 单身人士更容易罹患重大疾病和死亡。

研究数据显示，未婚人士的全因死亡率比已婚人士高，尤其是冠心病和意外事故导致的死亡风险更高。

关键观点3: 稳定的伴侣关系对心理健康和社交的益处。

研究发现与伴侣一起睡觉可以改善睡眠质量，并可能有利于心理健康和社交。

关键观点4: 文章提到的其他研究亮点。

包括不同性别在健康影响上的差异，以及关于睡眠健康和伴侣关系的具体研究数据。

文章预览

过年回家，长辈们的一大话题一定是“人生大事”。很多小伙伴也会被安排相亲，相信大多数人都是抗拒的。因为我们越来越注重自我，伴侣已经不再是“默认设置”。 不过，今天的文章可能会改变你对相亲的看法，那就是： 建立一份长期的、良好的亲密关系，可能真的对身体有好处。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 孤独真的影响健康 尤其年老的时候 许多老年人，由于子女后代在别处安家，老人们就只能留守旧居，再加上退休、朋友同事们的远去，以及和现代社交网络的逐步脱节，于是老年人们往往会比较孤立孤独。 尤其是女性，往往比男性更加长寿，这也意味着老年女性更容易面临丧偶的情况，而不得不独自生活。在这种情况下，她们的健康状况也会受到影响。 一篇针对美国 57825 名绝经女性的研究，调查了年龄范围从 65-99 的老 ………………………………