夏天到了，喜欢早上骑自行车还是晚上？

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点上方 “ 骑行圈 ”快速关注！点右上角“ 设为星标 ” 每天为您奉送知识，游记，攻略，以及跟自行车相关的有价值的内容。 由于地理位置的关系，中国夏季的平均气温普遍比较高。对于骑自行车这件事，并不适合全天都骑车，炎热的夏季想骑车，只能早起或者晚归。 巴西的研究员做了一项研究，骑手早上八点和晚上六点，分别进行1公里的骑行。两次比赛都是在空腹的情况下进行（前者在骑行前8个小时不再进食，后者在骑行前6小时前停止任何进食）。 研究发现，早上骑车的人血糖水平降低了11%，同时压力荷尔蒙和其他影响体能的化学物质都相对较低，最后晚上骑车的人比早上骑车的人快了6.5秒，差异为7%。这就意味着，晚上骑车的你会更快，状态更好。 早上骑车 早上骑车，尤其是空腹骑车的时候，更有减肥的效果，一项研究表明，早上空腹 ………………………………