心理学科普丨总是跟一个东西死磕，痛苦的是你自己

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配合下方音频阅读，体验更佳。 生活中的实用心理 《5分钟心理学》 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 我们柠檬心理读书会进行好几期了，我跟老师们都很开心在这里跟大家一起学习和交流。 很多学员也会把自己的烦恼分享出来，其中一个学员已经被一个问题困扰好长时间了： 她不擅长做某件事，但她觉得自己应该要克服种种困难把它拿下。 可她试过很多方法，也付出很多，但看到的结果却不是很明显。 而且在努力的过程中她很痛苦，极其内耗。 你可能也遇到过这样的困扰: 越是薄弱的地方越是要努力克服，这是我们从小到大所接受的教育理念。 考试要考好多门，一旦你有一门成绩特别差，那总成绩就会被拉下来。 这是典型的木桶原理，说的是: 一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板，而是取决于最短的那块。 人们把这一规 ………………………………