一口它=5口猪肉！这样给娃吃不贫血、更聪明

文章预览

每天都有妈妈在后台问，我家宝宝会不会 缺铁 呀？ 其实，只要平时注意吃牛肉、猪肉这样的“红肉”，每周再吃上1~2次肝脏（每次20g以下），宝宝想缺铁都难。 猪肝的补铁效果确实好，但如果厨艺不够，很多宝宝对那个 腥味 是拒绝的。 有位妈妈问宝宝不爱吃猪肝， 吃鹅肝 行不行？ 当然行啊！ 鹅肝的含铁量比猪肝是差了点，但好歹 是猪肉的5倍 呢，秒杀其它的肉鱼蛋奶。 而且，鹅肝还有一点，是其它肝做不到的。它的 不饱和脂肪酸 高达60%左右，这对宝宝的生长发育很重要。 鹅肝价格是贵了点，好在 宝宝一顿吃的不多，偶尔来个高大上的食材，也是不错的选择哦。 咱们年糕妈妈app上，很多麻麻就用鹅肝做了辅食▽ 别看冻着的鹅肝硬邦邦的，其实解冻后，它比 ………………………………