主要观点总结
本文讨论了打工人如何缓解工作中产生的疲惫和心累，介绍了经济实用的休闲新方式以及散班味的活动。文章指出，除了传统的休息方式，越来越多的打工人尝试新的方法去除班味，包括户外捡破烂、室内体验课等。这些活动不仅可以让人们获得新鲜体验，放松身心，还有助于缓解工作中的压力，提高效率和状态。作者认为，这种寻求与生活与工作平衡的做法不仅仅是个人的问题，也是全社会应该关注的社会议题。
关键观点总结
关键观点1: 打工人尝试新的休闲方式缓解疲惫和心累。
文章指出打工人面临工作压力大，需要寻找新的休闲方式来缓解疲惫和心累。这些方式包括户外捡破烂、室内体验课等，能够带来新鲜体验，放松身心。
关键观点2: 散班味活动有助于去除工作中的气质变化。
文章提到散班味活动能够让人们与工作中的压力进行隔离，制造反差感，从而消除体力和脑力上的负担。这些活动不仅可以帮助打工人缓解工作中的压力，还有助于去除因工作压力产生的特定气味。
关键观点3: 平衡工作与生活需要全社会共同努力。
文章强调去班味增鲜味的重要性，并指出平衡工作与生活需要全社会的共同努力。这不仅是打工人的个人问题，也是事关社会发展的共性问题。
文章预览
打工人班味太重怎么办？做点愉悦身心的小事，或许可以稀释工作中积攒下的疲惫和心累。而且比起猛猛氪金，一些经济实用的休闲新方式更受追捧。 低成本甚至零成本，就能让自己在紧张工作之余，享受片刻宁静与放松。 今天我们就来聊聊这件事。 有人偏好到户外去“捡破烂”，在没有天花板的地方度过心流时刻。在附近的公园、植物园收集落叶和果实，唤作“捡秋”；去海边拾捡好看的贝壳，为看海提供一种“捡海”的打开方式；当然，还有一些地域限定的，比如去云南“捡菌子”、在阿勒泰“捡玛瑙”、在青城山“捡板栗”等等。 大方分享“捡到宝”，甚至有点寓教于乐的意味；坦然接受“没捡到”，享受了沿途风景也不错。小心翼翼保存下捡来的新奇小玩意，甚至压根不从原地带走，光是放眼寻找、仔细拣选、认真研究的过程，就足够
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