感染甲流后，怎么吃能更快恢复？超全食养建议来了！快收藏→

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近期，各地甲流高发 常见症状有发热、咳嗽、全身乏力 呕吐、腹泻、食欲缺乏…… 针对不同症状 怎么吃有利于更快恢复？ 这份食养建议请查收 ↓↓↓↓↓ 01  全身乏力、肌肉酸痛篇 全身乏力的患者可尝试葛粉羹、西洋参煲瘦猪肉、芪苓粥等；肌肉酸痛的患者可尝试姜枣苏叶饮、豆豉二白汤、葱白大米粥等。往下看，了解制作和服用方法↓ 02  发热、咳嗽篇 发热患者可尝试藿香薏苡仁饮、桑菊茅竹饮、银花茶、薄荷粥等；咳嗽患者可尝试芦根饮、罗汉果陈皮饮等。往下看，了解制作和服用方法 ↓↓↓↓ 03  咽痛、鼻塞流涕、头痛、目痛畏光篇 咽痛的患者可尝试马蹄甘蔗饮、丝瓜牡蛎汤、橄榄炖瘦肉；头痛的患者可尝试桑叶薄荷饮、苏杏黑豆汤、粳米粥；鼻塞流涕、目痛畏光的患者可尝试白芷葱芪饮、枸杞菊花茶等。往下看，了解制作和服用方 ………………………………