养成这24个小习惯，我变成了喜欢的自己

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1 每天坚持写手帐 每天上班前10分钟，会用手帐记下今天要做的重要事情； 下午下班前会复盘一下今天的工作是否完成； 晚上睡觉前会复盘一下工作之余的时间读了什么书，看了什么电影，运动了几分钟； 因为有了手帐，我慢慢学会了掌控自己的人生。 2 每天坚持写作 在没有学习写作课之前，我只觉得写作是一件有点让人痛苦的事情。 而且还会有一些包袱，总是想要在一开始写的时候就写得很好。 但是我也知道，只有不断刻意地练习才能够真正提高自己的写作水平；所以我对自己说，我可以两天写一篇这样慢的速度，但也要坚持每天都写。 更重要的是，我懂得了如何“调整关注的焦点”，就是把关注焦点从“如何写好一篇文章”，变成“这篇文章是否表达清 ………………………………