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揭秘挪威顶尖耐力运动员的训练秘籍与强度区间策略

Sportz Performance Frontiers  · 公众号  ·  · 2024-07-30 22:40
    

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关于博主 一个在一线队伍的小体能 没什么光环,纯分享 喜欢学习,运动,扒拉文献 敬畏知识,保持学习 人到中年,怀旧也接受新事物 欢迎相互学习和交流 不喜欢可以不看! 博主会根据流量给大家分享内容! 包括(篮球/网球/田径/耐力相关等主流了内容) 如果您有想看的内容可私信我! 注:文中图片均由GPT提供,不具参考价值。关注我们,了解更多前沿资讯。 文献标题 : "Training Session Models in Endurance Sports: A Norwegian Perspective on Best Practice Recommendations" 作者介绍 : Espen Tønnessen: 来自挪威Kristiania大学学院健康科学学院。 Øyvind Sandbakk: 来自挪威科技大学神经医学与运动科学系,精英体育研究中心。 Silvana Bucher Sandbakk: 来自挪威科技大学教育学院。 Stephen Seiler: 来自挪威Agder大学健康与运动科学学院。 Thomas Haugen: 同样来自挪威Kristiania大学学院健康科学 ………………………………

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