废掉一个人最隐蔽的方式：反刍思维

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导语： 为什么说“废掉一个人最隐蔽的方式是反刍思维？” ？又该如何避免掉入这样的陷阱？今天，与你一起探讨。 、 音频由科大讯飞提供的变声技术支持 今天，是国庆假期的最后1天。很多人在国庆节前，给自己拟定了一些工作或学习计划，但到最后1天，才发现自己什么也没有做。 这时候，就会觉得特别懊恼、后悔，甚至会责备自己，觉得自己没有自制力，然后一直沉浸在不好的情绪里。 他们不光为这一件事情自责，还经常为别的事情后悔。 比如之前做工作汇报，已经过去了一个星期，他还在懊悔：“为什么当时会搞砸？如果提前准备，会不会讲得更好？” 他也总是在回忆当时领导的表情，觉得领导有深意。他会想：“领导是不是对我不满意？最近环境不好，下一个被裁的会不会是我？” 如果你也有类似这样的想法，就要小心了，因为你 ………………………………